外出先でタバコを吸おうと思って、
吸えるところを探しても、なかなか見つからない

どんどん、喫煙場所がなくなっています
早く何とかしないと・・・

どうしたらいい?、禁煙です

禁煙グッズではタバコは止められない

楽天で禁煙グッズで検索すると
電子タバコが出てきます

電子タバコは、禁煙が目的ではありませんよね~

そもそも、なぜタバコが美味しいのか?

タバコが美味しいと感じるのは、
ニコチン中毒から、解放されるからです

良く考えてみてください、
タバコを吸う前の、イライラ感・・・
吸いたくでしょうがない、気持ち・・・
それはすべて、ニコチンの禁断症状ですよ

タバコを吸わない人は、
そもそも、そんな禁断症状はないわけです

そんな生活、嫌です・・・

病院の禁煙外来に行って治療しましょう

タバコは、ニコチン中毒なので病気です
これは、治療が必要です

保険も適用されますので、
病院の禁煙外来へ行って、治療してもらうのが
一番早いです

いろいろ相談して、禁煙にチャレンジです

いくらかかるの?

タバコ代よりも安いです・・・

タバコを止めると○万円節約できます!

みないなことが、よく言われますが
お金のためというよりも、
健康のためや、家族のためと考えた方が、
やりがいがあるでしょう?

費用は、
保険適用で、自己負担が3割の人は、
おおむね、約3ヶ月の治療スケジュールで、
1万3,000円~2万円程度だそうです

意外と安いでしょう?

それで、タバコがや止められて、
禁断症状が無くなるのですから
やるべきです!

治療の期間は?

禁煙治療は12週間が基本
その間に、診察を5回受けることになるそうです

一番大事なことは、続けることです
これが、難しいのですが・・・

最後まで、医師に相談しながら続けることです
あとは自分の力で禁煙できそう・・・・

勝手に決めて、通院を止めると
ほぼ、失敗するそうです

保険が適用されるかチェック

初回の診察で、ニコチン依存症を調べます
健康保険等を使った禁煙治療ができるかどうかを調べます

次のことをクリアしないと保険適用されません
・ニコチン依存症が認められた時
・一日の喫煙本数×喫煙年数=200以上の時
・前の禁煙治療から一年以上経過している時
・禁煙治療の同意を文書でしている時(本人の意志であること)
・ひと月以内に禁煙を始める用意のある時

常時タバコを吸っている人で、
自分の意志で禁煙にしようと病院に行けば、
まず、保険が適用されるという事です

ただ、前の禁煙治療から一年以上経過している時
というのがありますよね

一回失敗すると、こうなっちゃうんですよね~
だから、1回で決めちゃいましょう

どんなことをするの?

禁煙治療が可能となると、
禁煙補助薬の使い方について説明を受けます
健康状態を確認したりもします

ニコチン切れになったときの対処法など
いろいろ教えてくれますよ

飲み薬のバレニクリン

飲み薬で禁煙するものです
肌が弱い人などに向いています
(ニコチンパッチが使えない人)
歯が弱い人に向いています
(ニコチンガムが使えない人)

ニコチンを含んでいないのですが、
飲み薬なので、副作用があります

不眠、頭痛や吐き気、便秘、めまい
なので、車の運転などは禁止です

これは、副作用が出ると面倒ですね
それに、車が運転できないと困ります


ニコチンパッチ

皮膚からニコチンを吸収させる、ニコチン製剤です

1日1回24時間皮膚に貼っておきます
パッチの貼り方は、
腕、肩・お腹・背中など、
上半身に場所を変えて貼ります

これで、ニコチンの血中濃度を安定させます
確実にニコチンを補給できるので、禁断症状が出にくいです

皮膚のかぶれが見られることがあるので
皮膚の弱い人には向かないです
頭痛が起こる場合もあります

どんな治療法になるかは医師との相談です

止められない人は、電子タバコにする?

吸うところが無ければ、どうする?

タバコの煙が出なければ、
吸ってもいいいわけでしょう・・・・・

電子タバコを吸うしかありません

電子タバコと言われるものには2種類あります

「電子タバコ」と「加熱式タバコ」です

加熱式タバコは、煙が出ませんから
どこでも吸えるかも・・・

楽天の商品を紹介しておきます

電子タバコ

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